降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
巴黎北站袭击事件嫌犯身份被披露 仍在医院接受治疗****** 中新网巴黎1月12日电 巴黎北站袭击事件嫌犯的身份当地时间11日晚被警方披露。该嫌犯目前仍在医院接受治疗。 巴黎北站当地时间11日早晨6点45分左右发生袭击事件，造成6人受伤。嫌犯被警方制服。警方在制服嫌犯过程中对其开了三枪，他受重伤并被送往医院，目前仍在接受治疗。法国内政部长达尔马宁称该嫌犯“命悬一线”。 根据警方11日晚公布的初步调查结果，这名嫌犯来自利比亚，年龄约为20多岁，3年前来到法国。他在2022年夏天已收到官方的遣返通知。但该通知未被执行，法国媒体认为这是由于利比亚局势不稳定，因此难以执行遣返令。同时，该嫌犯也留有案底，主要是破坏公共财物等犯罪行为。 嫌犯的行凶动机目前仍不清楚，警方还在进一步调查中。另外，对于嫌犯所用凶器，警方后来澄清说并非刀具，但没有透露更多细节。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点陈建周：充满幽默风趣和时代感的齐天大圣 新华全媒+丨世界湿地日：如果湿地“精灵”会说话
推荐阅读 天下彩票登录西班牙城市三宝 建筑美女和海鲜 2024-12-13 天下彩票充值睡前腿不舒服是什么病 2024-03-02 天下彩票官网美军叫嚣将增加穿越台湾海峡频率 2024-11-03 天下彩票规则39亿彩票巨奖得主怒告亲儿-图 2024-10-27 天下彩票下载app甜瓜杜兰特下赛季在尼克斯联手？ 2024-12-18 天下彩票注册网试驾本田奥德赛锐·混动 2024-06-05 天下彩票客户端下载骚男婚姻破裂选择净身出户背后的辛酸泪 2024-06-10 天下彩票下载豪门齐聚BLAST系列赛马德里站 2024-07-20 天下彩票玩法全通教育2018实现营收8.4亿元 2024-05-14 天下彩票漏洞两月市值蒸发2600亿美元 苹果时代已落幕在即？ 2024-10-11 天下彩票网址深刻把握中国式现代化的三重逻辑 科学内涵与重大意义 2024-10-09 天下彩票手机版 不走！斯里兰卡警察总长拒因连环爆炸案辞职 2024-07-05 天下彩票开奖结果还看能量密度?安全才重要! 2024-08-27 天下彩票走势图谷歌已经连续6个月没有更新Android版本饼图了 2024-07-28 天下彩票app [路演]光弘科技：公司2019年订单饱满 正努力扩大产能 2024-04-16 天下彩票邀请码 朴有天首次承认吸毒事实：我害怕放弃我自己 2024-11-02 天下彩票APP“睡眠卫生不良”是种病 2024-04-14 天下彩票娱乐美国将拼多多淘宝列入"恶名市场":称侵犯知识产权 2024-10-14 天下彩票官方凯文·杰罗姆·艾弗森的纪实影像 2024-03-31 天下彩票计划埃尔多安：针对土耳其经济的攻击与导... 2024-08-12 天下彩票返点 百度回应李彦宏被指老赖事件：尊重法律，但... 2024-05-06 天下彩票骗局商务部核减直销产品四成以上 为消费者挽回损失超1亿 2025-01-26 天下彩票投注 长期与私企老板打牌赌博 陕西省委原常委钱引安被双开 2024-03-16 天下彩票计划群运油20空中加油机疑已完成研制 将有软硬两种加油法 2024-12-29  ) 天下彩票地图 |
|
微信好友 
朋友圈 
